第357章 突破·回歸的訓練
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第357章 突破·回歸的訓練
“不對！辰換了選曲就還是一首中國風一首古典樂！”
耶塔一臉崩潰的捂臉, 對於郁辰新換了選曲這件事情，好像更多的還在煩惱‘主題’的考慮，而不是換曲給他帶來的麻煩。
金發教練急得打轉, 而在他旁邊的一個高個子的芭蕾舞首席，以及在前臺桌子後準備拿打印文件的莫洛佐夫教練，都露出不明所以的表情。
過了一會，早先走入B冰場, 準備熱身以及換冰鞋的郁辰，推開一點門, 探頭出來。
“佐切卡, 過來陪我覆習一下昨晚編排的細節——？”
郁辰的聲音傳來。
佐切卡聽了之後，馬上轉頭向那邊跑去, “來了——”
佐切卡昨天給郁辰編排的舞步，是在聽到更換選曲到《愛的憂傷》的時候, 有靈感而編排的。
銀發青年擡手一個姿勢, 單膝跪下，深藍色的眼睛瞳孔向眼角轉去，用微微側頭, 餘光卻看著郁辰的狀態, 對於愛人示意。
“一開始是這樣的，”說完這句之後，他輕聲哼著《愛的憂傷》的旋律，跪下的腿擡起，然後轉身擡腿燕式向後, 手向前伸出, 握緊了一下後又松開，站直回來, “然後是這樣……辰你看下你在冰上用什麽姿態起身比較好？”
展現舞蹈動作的前後，這位芭蕾舞首席像是完全切換了另一個人一樣。
果然，佐切卡專業起來，那個安心感是非常足的。
“好，我試一下。”
郁辰點了點頭，轉身來到距離隔板一點距離的地方，像佐切卡剛剛說的那樣單膝跪下，並且在心裏數著節拍。從跪姿到站姿的變換其實是有很多的方式的。
郁辰嘗試了一次最為常見的——非跪下的腿刀齒撐住冰面，跪下腿用力直接收起來起身，接著就像佐切卡剛剛展示，轉身向後滑行，擡腿變為後燕式步伐，伸手握拳再松開，最後再松開。把手收回來胸口之後同時低頭，露出一點憂傷又懷念的神色。
這會郁辰已經收回來燕式步伐，正巧可以接上一個後向前莫霍克，變成左前外刃。
唔、這裏有點適合接轉三……
郁辰在腦子裏產生這個反應的同時，腳下已經做出動作。切換滑行方向以及用刃之後，就是左腳的內刃向後滑行狀態。
飛利浦跳起跳的姿勢。
郁辰也就順勢的，簡單一點冰，身體懸空搬的起跳。
不過因為第一次嘗試，郁辰他本身也沒有打算上什麽難度跳躍的，這次更是算是有些‘敷衍’的，上了一個延遲一周跳，落冰了。
一周跳落下的沖擊並沒有多少，郁辰滑出之後就直接站定，轉頭看向擋板邊上的佐切卡，等待對方的評價。
“唉，確實可以用來接飛利浦跳唉，”佐切卡的表情有些驚喜，但是馬上的，他又皺起了眉，“可是辰你常用的銜接，是另一個吧？”
雖然他作為編舞老師，在標準的步伐動作上面肯定沒有郁辰的兩位教練專業，但是郁辰最重要的特點，他還是記得的。
“嗯，”郁辰點了點頭。
確實他在周數更高的飛利浦跳，是更加擅長用莫霍克步作為最後的步伐接入的。但是這並不是重點。
重點是——
“剛剛那個起身的轉換，你覺得怎麽樣，和音樂配嗎？”
跳躍具體最後的銜接，多加一步換成郁辰擅長的不會太難，重點是在開頭的表達力量。
佐切卡露出思考的表情，回想了一下郁辰剛剛從單膝跪到起身的動作，提議道，“好像有點太‘直’了，總得感覺會有些僵，加一點弧線處理可能會好一點。”
郁辰擡頭，想了一下轉身蹬腳，回到剛剛開始單膝跪的地方，“那看一下這次吧。”
同樣的初始姿勢，之後進入下一段步伐的角度也是一樣的，不過這一次，郁辰在起身之前是以蹲姿轉三擡腿起身，然後直接以這樣的姿勢擡起腰背形成後燕式步伐。
難度比剛才那一次高了點，但也不是不能夠完成。
“好！就那樣！”
佐切卡驚喜道，“手上的具體動作大體感覺也很好，更多的細節能夠在腳下動作確定了之後，再修飾。”
雖然只是一個開始，但總歸節目的架構慢慢出來了。
這時候，對話當中的秘密夫夫兩人，突然插入另一人的聲音。
“也虧得你能夠這麽快開始辰的節目編排，辰這次突然換曲子對你來說是不是太任性了？”金發的青年教練雙手抱胸，站在擋板邊上佐切卡旁邊的位置，與起一起看向場內的郁辰。
因為這會耶塔已經換上了冰鞋，也套上了冰刀套，這會兩個俄羅斯人的高度是差不多的，也顯得耶塔表情格外的神氣。
“嗯？我沒有覺得麻煩？”
在佐切卡的眼裏，給愛人編排曲子這種事情怎麽能夠說是麻煩呢？就算每天換一首曲子，他也都樂意去做的！
——當然，大腦細胞能不能承受這樣的沖擊另說。
自由滑《愛的憂傷》開頭就這樣定了下來，佐切卡見愛人的兩位教練也都上冰開始指導，遍打了聲招呼轉身離開。
他還需要去國立大學，尋找以前的教授。辰的短節目編排，還有太多的細節需要落實。
-
時間進入六月份。
假期回歸過後的訓練，隨著佐切卡提交出來的冬奧賽季節目編排日漸飽滿，而有明顯的進步。郁辰首先確認下來的是自由滑的整體編排。
雖然說這和他以往賽季的編排順序相反，但是對於辰來說算是可以接受的安排。
他這賽季的自由滑編排分成了兩個版本，賽季初基本版，以及奧運沖擊板。在所有奧運會之前的比賽上面，他都被建議使用基本版。
原因無他，因為郁辰在一次練魯普四周跳的時候摔倒，並且爬起來的時間稍微慢了一點。他這下的動靜，嚇得兩位教練當時馬上飛奔過來。
其實並沒有什麽太大的問題，只是最近的魯普四周跳練習得有些許過度。
“腳踝感覺到有些許酸痛。”
郁辰這樣說道。
然後，他就被緊張得要命的耶塔教練從冰上抱了起來，幾乎狂奔的去了俱樂部對面的醫療站——那同時還是俱樂部簽約的營養保養中心。
看來已經年過了三十歲的金發教練，在雙人或者冰舞上面的還挺有天分的。
檢查的程序冗長而覆雜，郁辰看著治療師扶著他的腳拍片，觸摸，查看等等的檢查，還時不時的會詢問他的感受。
“還行，就是比以往更加酸脹。”亞裔青年回答道。
從五歲開始練冰的他，在青少年時期的練習非常刻苦，在那段時候的經歷過後，他忍耐傷痛的能力有所提高。
而現在是，在有了這個忍耐能力的情況下，郁辰都感覺到酸痛。
——剛剛在冰場的時候，郁辰還懷疑過時不時他轉入棕熊俱樂部之後，被‘驕縱’出來的。
最終，治療師拿著幾張不同角度拍攝的片子，放在桌面上對著師徒三人開口。
“骨頭似乎沒有什麽問題。”
他說出一句讓在場三人同一時間松一口氣的話。
耶塔當場就大膽的吐槽起來，“所以辰你是怎麽回事！嚇到我或者八十歲的老教練，對於你來說有什麽好處嗎！”
“我過了今年才76歲。”
莫洛佐夫教練在後面補上吐槽，即便到達這樣的年齡他也並不服老。
“……”
郁辰並不想說什麽話了，他只是低頭，點了點剛拍完片子又被治療師按過的腳踝。
還是有一點酸，感覺起跳都不太好用力了。
沒等三人完全放松下來，治療師又一句話把他們三人的心提起來，“但是還不能夠完全確定關節狀態。”
耶塔打算重新說的話被嚇到打斷，“之後的訓練……嘎——？！”
莫洛佐夫教練，“……”
郁辰，“……”
“癥狀描述得有些模糊，所以不能夠完全確定。”治療師說道，“不過好消息是，也是因為是輕癥狀，才會是這樣的，目前先修養一周，減少訓練，看有沒有惡化吧。”
“可是這賽季是冬奧……”
郁辰沒忍住開口，看起來四月份那一周的休假，對於即將進入冬奧賽季的他，已經是已經是很多了。
他現在已經從大學畢業，寧願將所有的時間貢獻到花樣滑冰上面。
“但是你的身體需要休息，而且辰，據我說知你最近的訓練似乎確實有些過度了——”從五年前郁辰剛進入棕熊俱樂部，到現在都作為營養師的治療師雙手抱胸，用不太讚成的表情看著郁辰。
教育出醫師，甚至是女性醫師，是無論在哪裏都不簡單的一個事情。那樣的女性大多有著溫柔體貼的個性，同時又兼具醫生讓人聽話的強迫力。
不得不說，郁辰就有些害怕這樣子的醫師。
在把人叮到低頭，內疚到不敢擡起來之後，治療師才將視線放在郁辰身後的兩位教練上面。她先將視線放到站在更前面一點的金發青年教練上面，但是在發現這曾經是運動員的大個子快要露出來哭的表情之後，無奈的扯了扯嘴角低頭，看向表情還算是平靜的莫洛佐夫教練。
“當然，我會在這一周裏面對郁辰的狀態做好研究的，我希望只是消耗性小傷，不至於傷到關節，或者筋之類的。”她承諾道。
“好，那麻煩你了。”
莫洛佐夫教練深吸一口氣，轉頭拍了拍郁辰的肩膀，“所以，你聽到了？訓練暫停一周，沒得商量。”
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“不對！辰換了選曲就還是一首中國風一首古典樂！”
耶塔一臉崩潰的捂臉, 對於郁辰新換了選曲這件事情，好像更多的還在煩惱‘主題’的考慮，而不是換曲給他帶來的麻煩。
金發教練急得打轉, 而在他旁邊的一個高個子的芭蕾舞首席，以及在前臺桌子後準備拿打印文件的莫洛佐夫教練，都露出不明所以的表情。
過了一會，早先走入B冰場, 準備熱身以及換冰鞋的郁辰，推開一點門, 探頭出來。
“佐切卡, 過來陪我覆習一下昨晚編排的細節——？”
郁辰的聲音傳來。
佐切卡聽了之後，馬上轉頭向那邊跑去, “來了——”
佐切卡昨天給郁辰編排的舞步，是在聽到更換選曲到《愛的憂傷》的時候, 有靈感而編排的。
銀發青年擡手一個姿勢, 單膝跪下，深藍色的眼睛瞳孔向眼角轉去，用微微側頭, 餘光卻看著郁辰的狀態, 對於愛人示意。
“一開始是這樣的，”說完這句之後，他輕聲哼著《愛的憂傷》的旋律，跪下的腿擡起，然後轉身擡腿燕式向後, 手向前伸出, 握緊了一下後又松開，站直回來, “然後是這樣……辰你看下你在冰上用什麽姿態起身比較好？”
展現舞蹈動作的前後，這位芭蕾舞首席像是完全切換了另一個人一樣。
果然，佐切卡專業起來，那個安心感是非常足的。
“好，我試一下。”
郁辰點了點頭，轉身來到距離隔板一點距離的地方，像佐切卡剛剛說的那樣單膝跪下，並且在心裏數著節拍。從跪姿到站姿的變換其實是有很多的方式的。
郁辰嘗試了一次最為常見的——非跪下的腿刀齒撐住冰面，跪下腿用力直接收起來起身，接著就像佐切卡剛剛展示，轉身向後滑行，擡腿變為後燕式步伐，伸手握拳再松開，最後再松開。把手收回來胸口之後同時低頭，露出一點憂傷又懷念的神色。
這會郁辰已經收回來燕式步伐，正巧可以接上一個後向前莫霍克，變成左前外刃。
唔、這裏有點適合接轉三……
郁辰在腦子裏產生這個反應的同時，腳下已經做出動作。切換滑行方向以及用刃之後，就是左腳的內刃向後滑行狀態。
飛利浦跳起跳的姿勢。
郁辰也就順勢的，簡單一點冰，身體懸空搬的起跳。
不過因為第一次嘗試，郁辰他本身也沒有打算上什麽難度跳躍的，這次更是算是有些‘敷衍’的，上了一個延遲一周跳，落冰了。
一周跳落下的沖擊並沒有多少，郁辰滑出之後就直接站定，轉頭看向擋板邊上的佐切卡，等待對方的評價。
“唉，確實可以用來接飛利浦跳唉，”佐切卡的表情有些驚喜，但是馬上的，他又皺起了眉，“可是辰你常用的銜接，是另一個吧？”
雖然他作為編舞老師，在標準的步伐動作上面肯定沒有郁辰的兩位教練專業，但是郁辰最重要的特點，他還是記得的。
“嗯，”郁辰點了點頭。
確實他在周數更高的飛利浦跳，是更加擅長用莫霍克步作為最後的步伐接入的。但是這並不是重點。
重點是——
“剛剛那個起身的轉換，你覺得怎麽樣，和音樂配嗎？”
跳躍具體最後的銜接，多加一步換成郁辰擅長的不會太難，重點是在開頭的表達力量。
佐切卡露出思考的表情，回想了一下郁辰剛剛從單膝跪到起身的動作，提議道，“好像有點太‘直’了，總得感覺會有些僵，加一點弧線處理可能會好一點。”
郁辰擡頭，想了一下轉身蹬腳，回到剛剛開始單膝跪的地方，“那看一下這次吧。”
同樣的初始姿勢，之後進入下一段步伐的角度也是一樣的，不過這一次，郁辰在起身之前是以蹲姿轉三擡腿起身，然後直接以這樣的姿勢擡起腰背形成後燕式步伐。
難度比剛才那一次高了點，但也不是不能夠完成。
“好！就那樣！”
佐切卡驚喜道，“手上的具體動作大體感覺也很好，更多的細節能夠在腳下動作確定了之後，再修飾。”
雖然只是一個開始，但總歸節目的架構慢慢出來了。
這時候，對話當中的秘密夫夫兩人，突然插入另一人的聲音。
“也虧得你能夠這麽快開始辰的節目編排，辰這次突然換曲子對你來說是不是太任性了？”金發的青年教練雙手抱胸，站在擋板邊上佐切卡旁邊的位置，與起一起看向場內的郁辰。
因為這會耶塔已經換上了冰鞋，也套上了冰刀套，這會兩個俄羅斯人的高度是差不多的，也顯得耶塔表情格外的神氣。
“嗯？我沒有覺得麻煩？”
在佐切卡的眼裏，給愛人編排曲子這種事情怎麽能夠說是麻煩呢？就算每天換一首曲子，他也都樂意去做的！
——當然，大腦細胞能不能承受這樣的沖擊另說。
自由滑《愛的憂傷》開頭就這樣定了下來，佐切卡見愛人的兩位教練也都上冰開始指導，遍打了聲招呼轉身離開。
他還需要去國立大學，尋找以前的教授。辰的短節目編排，還有太多的細節需要落實。
-
時間進入六月份。
假期回歸過後的訓練，隨著佐切卡提交出來的冬奧賽季節目編排日漸飽滿，而有明顯的進步。郁辰首先確認下來的是自由滑的整體編排。
雖然說這和他以往賽季的編排順序相反，但是對於辰來說算是可以接受的安排。
他這賽季的自由滑編排分成了兩個版本，賽季初基本版，以及奧運沖擊板。在所有奧運會之前的比賽上面，他都被建議使用基本版。
原因無他，因為郁辰在一次練魯普四周跳的時候摔倒，並且爬起來的時間稍微慢了一點。他這下的動靜，嚇得兩位教練當時馬上飛奔過來。
其實並沒有什麽太大的問題，只是最近的魯普四周跳練習得有些許過度。
“腳踝感覺到有些許酸痛。”
郁辰這樣說道。
然後，他就被緊張得要命的耶塔教練從冰上抱了起來，幾乎狂奔的去了俱樂部對面的醫療站——那同時還是俱樂部簽約的營養保養中心。
看來已經年過了三十歲的金發教練，在雙人或者冰舞上面的還挺有天分的。
檢查的程序冗長而覆雜，郁辰看著治療師扶著他的腳拍片，觸摸，查看等等的檢查，還時不時的會詢問他的感受。
“還行，就是比以往更加酸脹。”亞裔青年回答道。
從五歲開始練冰的他，在青少年時期的練習非常刻苦，在那段時候的經歷過後，他忍耐傷痛的能力有所提高。
而現在是，在有了這個忍耐能力的情況下，郁辰都感覺到酸痛。
——剛剛在冰場的時候，郁辰還懷疑過時不時他轉入棕熊俱樂部之後，被‘驕縱’出來的。
最終，治療師拿著幾張不同角度拍攝的片子，放在桌面上對著師徒三人開口。
“骨頭似乎沒有什麽問題。”
他說出一句讓在場三人同一時間松一口氣的話。
耶塔當場就大膽的吐槽起來，“所以辰你是怎麽回事！嚇到我或者八十歲的老教練，對於你來說有什麽好處嗎！”
“我過了今年才76歲。”
莫洛佐夫教練在後面補上吐槽，即便到達這樣的年齡他也並不服老。
“……”
郁辰並不想說什麽話了，他只是低頭，點了點剛拍完片子又被治療師按過的腳踝。
還是有一點酸，感覺起跳都不太好用力了。
沒等三人完全放松下來，治療師又一句話把他們三人的心提起來，“但是還不能夠完全確定關節狀態。”
耶塔打算重新說的話被嚇到打斷，“之後的訓練……嘎——？！”
莫洛佐夫教練，“……”
郁辰，“……”
“癥狀描述得有些模糊，所以不能夠完全確定。”治療師說道，“不過好消息是，也是因為是輕癥狀，才會是這樣的，目前先修養一周，減少訓練，看有沒有惡化吧。”
“可是這賽季是冬奧……”
郁辰沒忍住開口，看起來四月份那一周的休假，對於即將進入冬奧賽季的他，已經是已經是很多了。
他現在已經從大學畢業，寧願將所有的時間貢獻到花樣滑冰上面。
“但是你的身體需要休息，而且辰，據我說知你最近的訓練似乎確實有些過度了——”從五年前郁辰剛進入棕熊俱樂部，到現在都作為營養師的治療師雙手抱胸，用不太讚成的表情看著郁辰。
教育出醫師，甚至是女性醫師，是無論在哪裏都不簡單的一個事情。那樣的女性大多有著溫柔體貼的個性，同時又兼具醫生讓人聽話的強迫力。
不得不說，郁辰就有些害怕這樣子的醫師。
在把人叮到低頭，內疚到不敢擡起來之後，治療師才將視線放在郁辰身後的兩位教練上面。她先將視線放到站在更前面一點的金發青年教練上面，但是在發現這曾經是運動員的大個子快要露出來哭的表情之後，無奈的扯了扯嘴角低頭，看向表情還算是平靜的莫洛佐夫教練。
“當然，我會在這一周裏面對郁辰的狀態做好研究的，我希望只是消耗性小傷，不至於傷到關節，或者筋之類的。”她承諾道。
“好，那麻煩你了。”
莫洛佐夫教練深吸一口氣，轉頭拍了拍郁辰的肩膀，“所以，你聽到了？訓練暫停一周，沒得商量。”
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